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19 JUN 2023

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A prática de atividade física contribui para um processo de envelhecimento com mais qualidade de vida

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A prática de atividade física contribui para um processo de envelhecimento com mais qualidade de vida, autonomia e capacidade funcional, além de prevenir a ocorrência de doenças crônicas e seus agravos, quedas e fraturas.
A prática regular de atividade física aumenta o sentimento de bem-estar físico e emocional e promove socialização, por reduzir o isolamento social.
Quanto mais cedo a atividade física é incentivada e se torna um hábito, maiores os benefícios para a saúde!
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