GRUPO MULHERES EM MOVIMENTO

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08 SET 2026

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GRUPO MULHERES EM MOVIMENTO 🌷

Cuidar da saúde também é se movimentar em direção a uma vida mais leve, saudável e feliz!

O Grupo Mulheres em Movimento acontece semanalmente nas unidades de PSF, conduzido pela Nutricionista Skarllat e pela Psicóloga Denise.

Durante os encontros, as participantes recebem orientações e acompanhamento sobre:

🥗 Alimentação saudável e equilibrada
🎯 Motivação e estratégias para a perda de peso
🧠 Cuidados com a saúde mental e emocional
💪 Hábitos saudáveis e qualidade de vida

O grupo é realizado em quatro encontros, nos quais são estabelecidas metas para as participantes, incentivando pequenas mudanças que podem trazer grandes resultados para a saúde e o bem-estar. 🌱✨

Você não precisa cuidar de tudo sozinha! Ter apoio, informação e incentivo faz toda a diferença.

📍 Procure o PSF da sua região e informe-se sobre a participação.

Mulheres em Movimento: juntas, cuidando do corpo, da mente e da saúde!

Prefeitura de Itaguara
Adm. 2025/02028

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